>>> P R O P E R E S    A C T I V I T A T S : 
ASCENSIÓ AL PUIGSACALM (1.507 m)
Diumenge, 5 de febrer de 2012
Es tracta d’una excursió matinal apte per tothom, sobretot per aquells que s’inicien i que volen gaudir d’un bonic passeig per un entorn fantàstic i sense gaire esforç. [tota la informació]
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
>>> N O T I C I E S      i      A C T I V I T A T S      F E T E S : 
27 i 28.01.2012 e4k. Segona sortida de pràctiques 
ULLDETER – GRA DE FAJOL GRAN (2.708 m)
Pràctiques de bivac i de progressió sobre neu dura en terreny d’inclinació moderada.
[fotos Josep Crespo] [fotos Ramon Busquets]
Vídeo de 3' "sense additius", real com la vida misma...

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
21.01.2012 e4k Primera sortida de pràctiques. Zona Nuria (baixar volum)

Teníem un extens programa i quasi el vam complir tot. Les condicions de la neu van obligar a practicar les tècniques de progressió amb botes sense grampons al final de la jornada, amb la neu una mica més tova. La neu ventada i gelada van posar un toc “d’emoció” a les autodetencions.
Pel que fa a assistents, pocs. Va faltar massa gent del Grup 1 i també molts del Grup 2 als que, sens dubte, els hagués anat molt be refrescar unes pràctiques que cada any tindríem que fer tots a l’inici de temporada hivernal.
A la propera pràctica farem servir sobre la marxa tot el que vam aprendre.
Més informació sobre el contingut de les pràctiques, els assistents, fotos i vídeos a:www.experiencia4000.com
Fotos de: [Josep Crespo] [Francesc Albero]
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
19.01.2012 ASSEMBLEA GENERAL EXTRAORDINARIA
Nomenament de la nova Junta directiva del CAM [components]
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
14.01.2012 ASCENSIÓ AL TORRENEULES (2.713 m)
Tot el grup més el fotògraf
Èxit i satisfacció !!, aquestes son les úniques paraules que es necessiten per definir la primera sortida del CAM 2012.
Organització, participació, recorregut i un dia clar, amb temperatures agradables, van ser la clau de l’ èxit.
Sobre les 10:30 aproximadament, un grup de 24 persones iniciàvem  la ascensió cap el cim. Passat un primer cim sense cap tipus de complicació, varem veure que el camí fins el nostre objectiu tindrà una petita complicació per alguns..., fer servir per primer cop uns grampons !!!. Els veterans del grup van ajudar, com sempre, a la resta en aquesta novetat de caminar amb coses “rares” sota les botes.[cronica de Raül Lleida]  [opinió de Montse Salvat] [opinió de Mª Àngels Pou]
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
18.12.2011 Caminada Marató de TV3 - Presentació e4k - Sant Tiveri
Amb una nodrida participació varem celebrar les tres activitats programades per al diumenge 18. L'ambient solidari - festiu i la participació va ser la nota predominant.
Per a la Marató de TV3 i el Sant Tiveri encara manca un any, però per a la e4k... els torrons, uns mesos i ja!!!
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Comença e4k 2012! [informació general]
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
11.12.2011 Llicències 2012
A partir del proper dia 15 de desembre ja es poden tramitar amb la FEEC les llicències federatives 2012. Tota la informació al link de llicències o clicant aqui 
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
19.11.2011 Torreta i cim d'Estela
“Un dia radiant, lluminós, inesperat de bo, igual que inesperat i sorprenent el recorregut que vam fer per pujar a la Torreta i el cim d’Estela: cadenes per progressar, descensos molt verticals, panoràmiques espectaculars i un grup molt maco. Una bona jornada matinal que dilluns ens va passar factura a tots en forma de dolors al braços de tan tibar de cadena i branques. Per acabar, un dinar de categoria (i bon preu) al restaurant Font Negre.”
Podeu veure les fotos aquí
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
17.11.2011 Assemblea Gral. Extraordinaria
Com tots sabeu, el passat 17 de novembre vam celebrar assemblea general extraordinària, en la qual es van presentar els comptes i la dimissió de l'actual Junta, obrint-se el període electoral. Els interessats podeu formalitzar la vostra candidatura, els dijous, al local social.
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
11 i 12.11.2011 Fontalba - Puigmal - Nuria - Fontalba
Varem arribar al cim del Puigmal a les 3:05 h, amb un temps esplèndit i una lluna meravellosa: mejor imposible!!!. Una gozada!!!. [Fotos]  [Video]


BOMBERS: PROFESSIONALITAT I EFICÀCIA.
Tornant pel sender de Núria a Fontalba, ens vam trobar amb un accident, un cop feta la trucada al 112, i fins que van arribar els bombers i els GRAE (Grup de Recolzament d'Actuacions Especials), vam estar amb el ferit i la seva companya. Afortunadament, i veient el lloc de la caiguda, no va tenir un desenllaç fatal tot i la gravetat de l'accident. Des d'aquí els nostres millors desitjos d'una ràpida recuperació. També el nostre agraïment als bombers de la Generalitat per la seva professionalitat i eficàcia. Penjarem un vídeo amb la finalitat de veure i valorar la seva feina.  [video]   [el9nou]
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
30.10.2011 Tossa d'Alp

[veure FOTOS]
Seguint el programa previst ens vam trobar a Guardiola, després d'esmorzar continuem cap a Coll de Pal, a les 9:20 (aprox.) iniciem l'excursió cap a la Tossa d'Alp: cim, les fotos de rigor i cap al cotxe. Grup nombrós, on a més de "veterans" havia joventut (a la qual esperem en successives sortides) i fins i tot una mascota, la "Pruna". Bona climatologia per caminar i bon ambient. Es pot demanar més? Fins la propera!!!
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
21.10.2011 Projecció d'Audiovisuals: Experiència 4000 i Parets - Finisterre
(Si vols veure el video de la Parets-Finisterre clica dins de la  imatge)
El passat divendres 21 d'octubre, amb una notable assistència (ple el local social), varem passar els audiovisuals dels dos últims projectes del CAM: "Experiència 4000", la finalitat de la qual era fer un "quatremil", amb persones que mai l'havien fet, i la "Parets - Finisterre", ruta amb bicicleta de carretera realitzada pel nostre amic i company Jordi Domenech.
Gràcies a tots per acompanyar-nos! [veure FOTOS]
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
22.10.2011 Rocabruna - El Colar - Rocabruna
Excursió circular, de 21 Km i 2.000 m de desnivell (1.000+/1.000-) pel Ripollès i el Vallespir. Com ja sabem, el Vallespir es una comarca natural e histórica catalana situada al sud de França, el departament dels Pirineos Orientals, tal i com va ser definida per Joan Becat en el Atlas de la Catalunya Nord, en 1977. Abans del sigle XVII va pertànyer al condat del Rosellón. La seva capital es Céret. [veure FOTOS]
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
1.10.2011 "La Bastarda del CAM". 5,6 Milions de passos entre Aiguafreda i Parets
Un pas. Un altre pas. Un altre, un altre i un altre. I un més. Així fins a 80.000 passos, un darrere l'altre, per recórrer els gairebé 40 quilòmetres que separen Aiguafreda de Parets del Vallès. A més de menjar fins a la sacietat, aquests són el nombre de passos, aproximats, que hem donat cadascun dels 70 participants en l'edició d'aquest any de “La Bastarda del CAM”. [Llegir tot l'article]    [Fotos de Josep Crespo]
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
24.09.2011 I Bergadana: Gósol - Borredà
La I Bergadana (també coneguda com la dels Matxotes / Famellotes) ja és història. Amb un quilometratge important, un desnivell considerable (sobretot pel 18 % d'algunes de les seves rampes), unes vistes espectaculars i una xocolatada final que ens fa oblidar (encara que sigui per un moment) el cansament, vam finalitzar amb èxit, aquesta primera edició. Menció especial per al Roger, el petit del grup, que amb 14 anys va fer el recorregut complet sense despentinar-se. Felicitats a tots, especialment al Roger. [Fotos] [Video 2'] [crònica de Lluis Lleida]
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
18.09.2011 Matagalls - Montserrat
El nostre comany, l’Oriol Albero, ha finalitzat l'edició d'aquest any amb un temps de 13 h 44'. Felicitats "màquina" !!!. Com sempre, la participació i l'ambient extraordinaris. [Fotos]
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
10.09.2011 Bivac al Pic del Segre 
Amb motivu de l'adhesió del CAM al centenari del Club Excursionista Terrassa. [Fotos]
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
12.09.2011 Huascarán
En l'enllaç següent podeu veure algunes de les fotos que van fer durant l'expedició. [Fotos]
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
30.08.2011 PARETS - FISTERRA. Us transcric el sms rebut pel nostre company Jordi Domenech, a les 17:57 h, diu aixi: "Ho sento amics, l'aventura ha acabat..., ja no hi ha més carretera, davant meu només hi ha mar. Soc a Fisterra /Finisterre!!!. Moltíssimes Felicitats Campió!!! [tota la informació i fotos]
Etapes: 11 - Kms etapa: 99 - Kms totals: 1.300 (aprox. amb "idas y venidas")
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
19.08.2001 Cavalls del Vent (actualitzat 21.08)
L'Angels Salvador ha superat el seu repte personal, al finalitzar el recorregut en un temps total de 35h30m (25h50m de travessa i 10h50m descansant a Prats d'Aguiló). 
Moltes felicitats a la nostra companya Angels, al Frances i al Lluis. [Crònica]  [Fotos]
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
18.08.2011 Parets - Fisterra en bicicleta de carretera
El proper dissabte dia 20, el nostre company Jordi Domenech, començarà la seva aventura, intentarà arribar a Fisterra en bicicleta de carretera. Puntualment us anirem informant de de com transcorren les etapes, per començar, podeu llegir un petit article escrit poques hores abans de sortir. [article]
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

3.08.2011. El companys Alfons Garrido i Pep Torrents fan cim al Huascarán (6.768 m)
A les 10:10 h del Perú, (17:10 h espanyola) hem rebut un missatge dels companys Alfons Garrido i Pep Torrents, on ens comuniquen que han fet cim al Huascarán (6.768 m), el pic més alt del Perú, i un dels més alts d'Amèrica. Des d'aquí la nostra sincera felicitació, desitjant-los el millor per la baixada. Quant tinguem els detalls de l'ascensió els publicarem, així podrem compartir amb ells l'aventura.
4.08.2011. Ja son a Huaraz!!!
Ahir, després d'una baixada llarga i pesada, l'Alfons i el Pep van arribar a Huaraz, on estaran uns dies per recuperar-se abans de la seva tornada a Barcelona, ​​que està prevista per el dijous dia 11, a les 9 h.
Estem desitjant veure'ls i que ens expliquin en primera persona les peripècies viscudes.
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
No tenim fotos, però l'estat dels nostres peus parlen per si sols.
Olot > Sant Feliu de Guíxols
Aquest estiu, un parell del CAM s'han banyat a la platja d'Olot
Francesc Batlle i Lluís Lleida han estat els afortunats que han submergit els seus no gaire estilitzats cossos dins les aigües de la platja de la capital de la Garrotxa. El que no sabem és... [crónica]
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
27.07.2011 L'equip d'en Pere Garriga, la Sara Novell i en "Maio" Oliveras ja som a Catalunya despres 15 intenssos dies al Perú.
Per motius logístics i brocràtics l'aclimatació nessesaria per fer el Huescarán es feia imposible. Finalment quedariem a meny 200m del cim del Tocllaraju (6.032 m).  El vent i el fred ens tirarien enrera en el moment de l'albada. L'espectacle va ser marebellos peró les camaras no funcinaven (pel fred). El descens va ser durillo...
L'unic cim que vam trepitjar va ser l'Ishinca (5.530 m)
Un cop més, tornem a casa feliços per les experiencies viscudes i amb la comvicció de haber fet les cosses ben fetes.
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
25.06.2011 Tres companys del CAM, Maio, Miquel Granero i Miquel Ángel, i dos del CESC, el Pere i el Jordi, són 5 dels 9 afortunats que van fer cim al Mont Blanc el passat dissabte 25 de juny.
Els riscos assumits van ser importants i el desgast físic també, veient la foto, més sembla el Himàlaia que els Alps. Felicitats per l'esforç, i per haver "campeonado" al cim del Mont Blanc. [veure les FOTOS]
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
25.06.2011 El Bishorn va canviar el sol per la boira, la calor pel fred i la brisa pel vent gelat.
La muntanya es va obstinar en que aconseguíssim un cim diferent al seu: el cim de l’experiència. [+infor
19.06.2011 Biel, el soci més petit del CAM fa el seu primer cim.
El Sui no es va resistir al petit Biel, això si, ho va aconseguir gràcies al  "suport" (mai millor dit) dels seus pares, però ell té molt mèrit, ja que, enlas 6 hores que va durar l'excursió no va protestar ni un sol moment. Felicitats






De la Trailwalker a Finisterre, o el que és el mateix, dels reptes col.lectius als individuals. 
Avui, 7 de juny, el nostre amic i company Jordi Domenech, ha canviat, per a la seva nova aventura, la companyia per la solitud, les bambes de caminar per les de bicicleta... [+informació(veure també projectes)

2 de juliol. Nit de l'Esport.
Com cada any l'Ajuntament de Parets organitza la Festa de l'Esport: sopar, lliurament de  premis, etc. Si esteu interessats en assistir, ens feu arribar un mail. [informació, menus i preus]

HUASCARÀN Sud (6.768 m). Un cop més el CESC (Centre Excursionista de Sant Celoni) i el CAM (Club d'Activitat de Muntanya de Parets) s'uneixen per a fer un projecte alpinístic comú.
Sara Novell, Pere Garriga i Josep M. Oliveras (Mayo); tres bons amics de Sant Celoni, viatjarem a Sud-Amèrica aquest mes de juliol per intentar assolir el Huascaràn Sud (6.768 m), la montanya més alta del Perú.
Ja fa dies que ens entrenem i fins ara no hem necessitat sortir de Catalunya per a les activitats a la montanya. Hem estat treballant al Besiberri Nord, al Pic de l'Infern, al Cadí, als Encantats i a la Pica.
Abans de marxar, per anar aclimatant, intentarem passar una nit al cim de l'Aneto (3.403 m) i fer el Montblanc (4.808 m) per Sant Joan. [FOTOS]

E4000. Sisèna sortida de pràctiques. Pica d'Estats
La Pica d’Estats per Pinet va ser el que esperàvem: la prova de foc per saber com estem física i psicològicament. I la prova va ser superada. Tots els assistents van fer cim, excepte un retirat per lesió, un altre perquè al refugi complia el seu objectiu (el mateix que té en el Bishorn) i un altre més per acompanyar el retirat.
La jornada va començar passades les 13:30 hores de dissabte, hora en què els 29 vam iniciar l’ascens al refugi. Primer per l’espès bosc i més tard per prat alpí. Ens esperaven 1050 metres de desnivell positiu.

En breu tindreu un vídeo amb el resum de la sortida a la Pica d'Estats. [+infor i FOTOS].


Noies escaladores del CAM
Les nostres companyes continuen amb les seves sortides setmanals, en aquesta ocasió van fer la via GAM, en El Bisbe de Montserrat.  [veure FOTOS] 


Tots els components del CAM-Solidari acaben la Trailwalker Intermon Oxfam 2011
Després de lluitar durant 29 hores amb el recorregut, el cansament, el somni i la pluja, tots el components de l'equip del CAM vam fer els 100 km de que constava la prova. Sense una bona dosis d'il·lusió, esperit solidari i el vostre suport, aquest repte no hauria estat possible. La nostra gota d'aigua per a Etiòpia ja es una realitat.
Gràcies a tots!!!  [veure FOTOS]  [Classificació general EQUIPS COMPLETS]  [Classificació GENERAL]

Sortida E4000
Segons el calendari previst, i dins de les práticas del projecte I4000, el cap de setmana vam fer la travessa Gósol - Comabona. [veure FOTOS]


Cursa de l'Alba
Per si el cap de setmana no estava prou carregat d'activitats, el nostre company Oriol Albero es va anar a córrer la cursa de l'Alba. [veure FOTOS]

El CAM de Parets del Vallès  posa en marxa la primera edició del Projecte “Experiència 4000
Prop de 40 muntanyencs intentaràn assolir el seu primer quatre mil als Alps. [+informació]https://docs.google.com/viewer?a=v&pid=explorer&chrome=true&srcid=0B7zE6bcVWA36MjZkNGRhODUtMWNmNy00YjJlLWEwZDUtODZkYWVhYzIyYTIx&hl=es

E4000 - Taga


E4000 - Taga from Carlos Valverde on Vimeo.
Un petit vídeo ( 2' aprox.), de la sortida de pràctiques que vam fer el dissabte 26 de març.

Primer acte al nou local.

Seguint amb la preparació de la EXPERIÈNCIA 4000, i dins dels tallers previstos, es va celebrar el de "Nusos i Encordament en Glacera". Malgrat el dia rúfol i la manca de mobiliari (tot és entrenament), hi va haver una nombrosa participació.
Gràcies per la vostra assistència. [Fotos]

Marató de Barcelona  [Fotos]
El CAM va sumant maratonians. Aquest any s’ha estrenat en Toni Miras, que ha acabat la Marató de Barcelona 2011. L’equip del CAM estava format per Àngels Salvador (3 maratons acabades) i Lluís Lleida (4 maratons acabades).
Ara toca Muntanya!


Taga per Ribes (sortida fora de calendari)


Volíem fer el Balandrau (teníem tres opcions), però la neu acumulada a la carretera / pista ens va impedir arribar al lloc de sortida. Finalment vam decidir anar al Taga des de Ribes, els 1.300 m de desnivell positiu, i altres tant de negatiu, juntament amb la neu verge que vam trobar, va fer "durilla" la pujada (més del que s'esperava). Fianlament vam arribar al Cim.
En aquest enllaç teniu un vídeo de 2 minuts. http://www.vimeo.com/19364531  (baixar volum!!!)
En aquest altre, el "Sr Garmin" ens permet veure tota la informació de la nostra activitat: temps, perfil, distancia, etc.: http://connect.garmin.com/activity/65909327

27 de gener 2011. Assemblea General ordinària.

La junta del CAM ha convocat l'Assemblea General ordinària pel dijous dia 27 de gener a la sala de junta del pavelló d'esports, a les 9 del vespre en primera convocatòria i a 2/4 de 10 del vespre en segona convocatòria. Si ets soci/a esperem la teva assistència!!!.  [veure ordre del dia]
Sentimos alegría porque ya está a la venta el libro “MOVIENDO LA COLA”. Sentimos melancolía porque Xatina nos ha dejado. El destino ha querido que, justo el día que llegaban a nuestras manos los primeros ejemplares del libro, esta hembra cruce entre Husky y Pastor Alemán y protagonista de muchos de nuestros reportajes fotográficos se fuera a subir la montaña más alta de todas. Nuestro pequeño homenaje a Xatina en la portada de www.moviendolacola.net
Aquest any la recaptació ha estat de 660 euros. Gràcies a tots!!!
Caminem per la Marató from Carlos Valverde on Vimeo.

Caminades per l'entorn del Parc natural de Gallecs. Els participants podran escollir entre els dos recorreguts proposats: 7 km o 12 km.
Inscripcions el mateix dia. Preus: 7 euros adults i 5 euros els infants. 
Tota la recaptació anirá a parar a la Marató de TV3.
Us esperem !!!